2009年01月17日 11:01
ダイエット１９０日目
ダイエット１９０日目
低カロリーで栄養のある物を。 魚の定食など。 ひじき煮物、 ほうれん草ごま和え、みそ汁 運動：スクワット ５／１（月） 朝食：もずく納豆丼、ヨーグルト寒天 昼食：バゲットサンド、充実野菜 食前：洋ナシ寒天 夕食：ジャーマンポテト少
画像は http://natural.lawson.co.jp/recommend/salad より
ストレスなのか、過食気味です。煙草の量も増えてるようです。なにかいいストレス....
ストレスなのか、過食気味です。煙草の量も増えてるようです。なにかいいストレス解消方法はありませんか？？？
良かったら、 して下さいね。
関連記事
- 次の記事:豆腐とニラの炒め物
- 前の記事:低カロリーレシピ
- このブログのトップへ
トラックバックURL
