低カロ メニュー 新じゃがスライスの卵チーズ焼き

低カロ メニュー 新じゃがスライスの卵チーズ焼き

低カロメニューで新じゃがメニューは・・・・・・
新じゃがいもは熱に強いビタミンＣを含み、食べごたえも十分。　
ふつうのじゃがいもより皮が薄くて水分が多く、
皮をむかずに手軽に食べられるのがメリット。
ホクホク感には欠けますが、みずみずしさを生かしてシャキッと火を通すと、
口当たりよく仕上がります。
加熱しても損失が少ないビタミンＣの豊富さは、
ふだんのじゃがいもといっしょなのが嬉しいですね。