2009年01月03日 21:07
★ささみと白髪ネギのやみつき美肌サラダレシピ★
★ささみと白髪ネギのやみつき美肌サラダレシピ★
お酒のつまみレシピ
鶏のささみは高タンパク低カロリーのダイエットには欠かせない存在。
ゴマ油は不和脂肪酸なのでダイエット中でも気にせず摂取できます。
悪玉コレステロールを低下させるほか、ゴマ油に含まれるセサミンは
血液中の活性酸素を抑制、アンチエイジング効果もあります。
新陳代謝を良くするビタミンＥも含まれるので美肌にも最適♪
低カロリー・低塩のおつまみ。
低カロリー・低塩のおつまみ。お酒は毎日でも飲みたいのですがダイエット中でカロリー・塩分がが気になります。低カロリー・低塩のおつまみはありますか？？凝ったものでも、市販品でも、他人に理解してもらえないものでも塩を舐める（低塩じゃないですけど…）様な飛び道具的な食材でも結構です。お酒のお供を教えてください。
良かったら、 して下さいね。
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