にらともやしで低カロ餃子の晩ごはん ～494kcal～
にらともやしで低カロ餃子の晩ごはん ～494kcal～
akun 改 昆布豆 しもつかれ ご飯(90g) 卵スープ 今夜のダイエットメニューで作ったのは低カロリー餃子です。 クックパッドのレシピのひき肉の２／３をむき海老に替えてみました そうすることによって、１個40kcalの餃子の完成です。
画像は http://www.lowcalo.com:8080/ より
しらたきを使った低カロリーなおいしいレシピ★
しらたきを使った低カロリーなおいしいレシピ★教えてください☆置き換えダイエットではありません。生理の時異常に食欲がわき、ついつい甘いものに手を伸ばしてしまいそうになります。しらたきなら低カロリーだし、それに野菜とかも合わせてどうしてもおなかがすいたときに食べられるレシピがあったら教えてください☆
【価格】 1470 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
著者：東條真千子出版社：河出書房新社サイズ：単行本ページ数：79p発行年月：2008年01月この著者の新着メールを登録するヘルシースープで有名な「ディア.スープ」主宰の著者が直伝する、野菜たっぷり具だくさんなヘルシースープのレシピ集。忙しい中でも手間をかけずに、美味しいスープを家庭で毎日続けられる、目からウロコのテクニックも大公開！【内容情報】（「BOOK」データベースより）いつも冷蔵庫にある野菜や、どこにでも売っている珍しくない野菜を使って、「スープだからこんなに野菜が食べられる」、著者ならではの小技を一冊の本にまとめました。【目次】（「BOOK」データベースより）東條真千子流目からウロコの毎日野菜スープを続ける3つの裏技／1 いつもの常備野菜で作るスープ／2 ときどき買う野菜で作るスープ／3 野菜で作る冷たいスープ／4 野菜と果物で作るデザートスープ／5 缶詰野菜でできるスープ【著者情報】（「BOOK」データベースより）東條真千子（トウジョウマチコ）1964年生まれ。イラストレーター、グラフィックデザイナーを経て1999年にディア．スープを立ち上げる。代表取締役。二男一女の母（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 料理> 和食・おかず
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